菲達人妻在雪梨

嫁到澳洲，小夫妻倆人除了為溫開水做努力外，也為了未來的家做準備。看房子變成菲達與溫胖假日最常做的消遣，有一個溫暖的家是許多人的夢想，我們也不例外，在台灣看著1000萬以上的房子，因為薪資水平低，就算是低利貸款也讓許多人被迫買不起房，當起無殼鍋牛。在雪梨千萬以上的房子是最低標準，然而這邊薪資較高，加上政府鼓勵有許多利民政策，雖然貸款利息高但相對昂貴的租金，買房子就變成理所當然。
要買房之前先要了解有哪些種類的房屋選擇: 
台灣有套房,公寓,華廈,大樓,透天厝,別墅,農舍...

澳洲有

澳洲3大超市COLES、WOOLWORTHS、ALDI超市就在我家附近，其實也是大煩惱，因為沒事每天就往裡面逛，由其COLES每周的$1Dollor&1/2Price老是讓我不知不覺的破費!
ARNOTT'S公司裡出產的TIMTAM是許多澳洲人的最愛，一包大約3澳，非常甜，有2片巧克力包著威化餅乾的基本款，也有其他口味變化的延生產品。台灣也有進口，好市多裡找的到。雖然我覺得太甜了，不是很愛。最新研發出的新吃法是上下兩端各咬一小口 然後一端放在牛奶中，另一端對口當吸管吸起~~~有趣但是需要點技巧，可以陪小朋友玩一下。
    

沒想到來到澳洲，還沒有BABY卻要先幫朋友買奶粉! 在台灣的媽媽們很幸福，有許多良心廠商(當然也有老鼠屎)讓我們買東西的時候，可以少點心眼，然而在對岸的朋友，有假蛋，有三聚氰胺，防不剩防。小孩是父母的心頭肉，讓小孩健康長大是家長的希望。母奶餵食，是最天然也最健康的，隨著小朋友長大奶粉怎麼選，也成為媽媽們頭痛的問題。好的進口奶粉怎麼挑?? 

首先，看奶源。目前世界進口奶源主要集中在澳洲和紐西蘭。這些地方的奶源更具規模化、精細化、專業化和現代化。規模化的奶源可以形成一定的效應，儘量減少市場上人工摻假的現象。而在技術上更加精細、專業和現代化，則使嬰兒奶粉的品質更有保障。
二、看奶粉有無原創技術。不少嬰兒奶粉中都添加了特殊的配方和技術。如一些奶粉中添加的DHA、ARA對嬰幼兒的成長髮育有著極其重要的作用。對無法進行母乳餵養的嬰幼兒，添加了ARA和DHA的配方奶，餵養效果接近母乳，其生理接受度及生長髮育指標便能達到最佳水準。
三、注重產品的沖調性和口感。品質好的奶粉沖調性好，沖後無結塊，液體呈乳白色，奶香味濃；而品質差或乳成分很低的奶粉沖調性則較差，奶香味差甚至沒有奶的味道或有香精調香的香味。另外，澱粉含量較高的產品沖後會呈糨糊狀。
四、認清奶粉外包裝上的標識。外包裝標識應該清楚，包括製造日期、保存期限、生產日期、沖調方法等。避免買到那些標識不清的假冒偽劣或過期變質的產品。還要注意包裝是否密閉，既不能「鼓‘罐也不能「鼓‘袋。
五、根據孩子在生長髮育的不同階段，尤其是隨著孩子的消化能力不斷增強，需要的營養也是不同的。嬰幼兒若對動物蛋白有過敏反應，則應選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

下面是網路上找到如何找出排卵日，多多複習
 
精子、卵子都有旺盛期和衰弱期．
卵子正常生命的最佳時期，是在排卵後12小時以內，12小時以後，就會變形、衰老、品質下降，精子進入女性輸卵管，也只能成活48小時。為了使精子、卵子都在最佳生命時期結合，就要掌握女方排卵時期。女性1個月只排一次卵，一般情況下是在下次月經前的14天左右1～2天。這個時候女方性興奮也容易出現。因此應選擇在排卵期受孕，使精子能在非常短時間內與卵子結合，從而孕育出優質胎兒小寶寶。

 http://stores.ebay.com.au/fertility2family   這家公司最近在促銷，開了EBAY的網站，能不能寄海外就不清楚了，(剛查了一下只能寄澳洲境內，郵資一樣免費!)  原本就超便宜的價格，現在更便宜了，9%OFF UP 看來要改成不到5塊的排卵試紙了!!  原本我買30支排卵試紙要8.75澳現在只要6.53澳，真是太夠意思了!!加了更多的組合包裝，排卵跟驗孕一起買更優惠~ 加上國際運費也比台灣或其他國家寄到台灣的便宜~
訂貨之後隔2天，包裹就收到了，也許因為便宜所以並沒有包裝盒的介紹，只提供了簡單的排卵跟驗孕的使用方法說明，原來他是家試紙代工廠，自己多做兼著賣的! 試紙打開後約為一般市面試紙的3分之2大，果然一分錢一分貨，但相對於店面賣的的5支18澳，這個30支8.75澳確實便宜很多，驗多也不心疼阿~~

 好想有BABY阿~ 又聽到好朋友有好消息~ 除了恭喜還很羨慕~ 也許我放太多重心在懷孕上，無形給自己很多壓力，因為期待而帶來的壓力!!  深呼吸~ 放輕鬆~ 的再來複習網路分享文:
☆ 受孕成功的十個必殺技要如何懷孕成功 
1 吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低，降低精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

雪梨的大型連鎖電影院應該就只有EVENT,HOYTS,READING,VILLAGE. 票價約11.5-23澳左右。
除了周2電影日最優惠外，每家電影院都會有其他優惠票價方案。
按下面電影院有直接LINK連結:



CINEMAS
 ADULT
STUDENT
THURSDAY


EVENT
 21(3D):18(2D)
18(3D):15(2D)
14.5(3D):11.5(2D)


HOYTS
 22(3D):19(2D)
19(3D):16(2D)
14.5(3D):11.5(2D)


READING
 20(3D):17.8(2D)
 NAP
14.5(3D):11.5(2D)


VILLAGE
 22(3D):16.5(2D)
 19(3D):14.5(2D) 
?? (3D) : 10(2D)

其實菲達我應該是不太能喝咖啡的人，因為偶爾會心悸，所以對於咖啡的映像就是高中拼大學的熬夜良藥而已。出了社會，工作幾年也跟著潮流慢慢愛上咖啡癮，說是這樣但還是只偏好cafe latte & cappuccino 最愛的還是香濃的vanilla latte，記的第一次喝到超好喝的vanilla latte是在紐約的starbucks，從此對於星巴克的咖啡就有莫名的好感。奇怪的是去過的國家的星巴克咖啡都一樣香濃，怎麼在澳洲雪梨的就變不好喝了，朋友們說 是因為澳洲有太多更好喝的咖啡店所以，澳洲的星巴克是觀光客才會去的咖啡店。好吧! 但我還是喜歡它的香草拿鐵。
 在這邊第一次看到Flat White ，意思是espresso with milk，這是澳洲與紐西蘭及英國特有的咖啡種類，其他國家比較少見。它跟latte與cappuccino的差別只在於奶泡。Caffe Latte 是 Expresso 加上大杯加熱牛奶,再打至起泡, 所以每一杯 Latte 都會有一層奶泡 (foam)。Flat White 用的牛奶通常加熱在60-70度且量少於 Caffe Latte , 倒進杯的時候就是淡淡的一層牛奶所以才取名flat，雖然沒有Caffe Latte的奶泡濃稠綿密感卻也突顯咖啡牛奶的滑順合一。而且沒有打泡器自己在家就可以做，方便又好喝。

話說 菲達本來就是吃蝦，吃藥會過敏的人，這樣的體質雖飽受動不動中獎的驚喜折磨，卻也在折磨中摸索出一些心得
我的過敏應該是遺傳的，雖然爸媽都沒有，但是親屬中也有不少跟我一樣狀況的。小時候鼻子過敏很嚴重，映像中坐在耳鼻喉科上通鼻子的噩夢比看牙醫還恐怖，
神奇的是看過幾次後我的鼻竇炎就治好了~ 往後幾年雖然也有幾次天氣變化大，不斷打噴嚏不停流鼻水的經驗，但也有經驗到用自然療法，去痊癒他~~

想懷孕已經半年了，從一開始聽朋友說要量體溫的三天灑網兩天打魚，到後來有另一半的參與，量體溫跟吞維他命變成日常生活最平常的一件事。
上個月參考了很多網上前輩也第一次嘗試排卵試紙的使用，雪梨很多藥妝店，除了粉紅色招牌的priceline 還有號稱澳洲最便宜的紅色招牌chemistwarehoues，常常不定期的有折扣，開始備孕之後對於維他命的攝取也越來越關注，Chemistwarehoues也成為我們假日常去逛逛的地方。
之後有機會在特別介紹，這邊要介紹排卵試紙，本來想買網站上大家推薦的Clearblue Digital Ovulation Test. 美國買的就比較優惠!